Välkommen!

För att komma till min nya blogg - tryck HÄR! alla gamla inlägg finns i den nya.

 

Ska lägga in gamla inlägg

Känns ledsamt varje gång jag ska skriva in "kimelie" till min blogg då det var ett smeknamn jag och kim hade när vi var tillsammans. Därför tänkte jag göra en ny blogg (vad är det nu, fjärde bloggen jag gör genom åren?) men HÄDA ICKE, jag ska importera mina gamla inlägg. ska se om det funkar.
 
Kod för att importera min blogg till Nouw: 1890448121
 
fortsättning följer.

Dag 2 snart klar

Jaha då har snart dag två gått. Skulle vilja säga att jag genomlidit det men det har jag verkligen inte. Min coach Mathias smsade idag och frågade hur jag känner mig och jag hade inte riktigt känt efter eftersom jag varit så himla hängig på grund av förkylningen. Men jag är väldigt tung i huvudet, kissar konstant och är dålig i kistan så att säga. Det är väl bara ett bevis på hur mycket jag misshandlat min kropp. Men nu ska skiten ut!! 

Stekte en jävla massa köttfärs idag och åt lite till lunch och sparade i massa lådor men det var inte supernice att trycka det faktiskt även fast jag hade tacokrydda i, så jag la en låda i kylen och resten i frysen i nödfall. Åt citron/vitlökskycklingen till mellis och sen får det bli halvt löskokta ägg med någon räka på till middag. 

Idag handlade vi lite på Willys efter dagis. Vi behövde lite frukost och middag till elvie eftersom hon är här, plus lite andra förbrukningsvaror. Fruktade verkligen att handla. Så sjukt att man blir sugen på precis allt när man inte får äta. Till och med kanelbullar har jag varit sugen på, men det gick okej ändå för jag är så himla peppad! Just chokladhyllan vid kassan kändes väl lite jobbig men jag kommer tacka mig själv i längden. Vill jag se resultat kan jag inte hålla på och moffa sånt! Nu är det vit vecka som gäller och då ska jag hålla mig till mina små proteindoser! 💪

Nu när jag inte småäter fick jag svart på vitt hur mycket jag faktiskt småäter och småhandlar. Så fort Isabelle somnar känns det naturligt att ta något att tugga på. Inte okej! 


Dag 2 av 84

Jaha då kör vi! Dag två idag. Igår morse vägde jag mig, mätte, skickade måtten till min coach, tog morgondrinken, käkade frukost och tog omega 3. Hej och hå tänkte jag, vad det här är roligt!
 
Jag älskar projekt och ha något att fokusera på och utmana mig själv för jag blir så lätt understimulerad. Doooooock om jag ska erkänna lite självinsikt så är jag även en väldigt impulsiv person som tröttnar snabbt på saker.. Därför är det här en väldigt stor utmaning för mig, för jag har gjort den här svängen förut fast på egen hand och under kortare tid. Men nu ska jag klara det! Min coach är väldigt hjälpsam och ringer en del så jag känner att jag har bra peppning därifrån.
 
Den här första veckan är en vit vecka för att komma igång och jag ska bara äta protein till frukost, lunch, mellis och middag. Jag älskar protein men hade gärna velat ha en sås till... hehe.. Men nästa vecka får jag börja äta kolhydrater, sallad och såser. Yammi!
 
Lagade 1 kilo kyckling igår i ugnen och kryddade med vitlök, citron och svartpeppar - det blev hur gott som helst och väldigt saftigt. Lade allt i små burkar redan uppvägt så nu när jag ska äta hämtar jag bara en burk ur kylen. Mycket simpelt må jag säga.
 
När Isabelle somnar ska jag steka upp en drös köttfärs med tacokryddor. Det finns en spicemasterkrydda som inte innehåller något salt eller socker så den får jag äta!
 
Så tråkigt bara att jag är dunderförkyld. Känner mig helt död, och så har jag båda barnen och går på kaloriunderskott samtidigt. Men det funkar. Jag ska tydligen ändå inte träna den här veckan så jag kör igång så fort jag mår bättre. Han sa att man kan känna sig trött första veckan och jag som är saltknarkare lär ju få abstinens :P
 
Jag kommer lägga ut mer detaljerade mått och bilder i min privata blogg så ni som vill följa mig där får hojta till.
 
 
En av före-bilderna. Ska ta bilder i samma bikini var tredje vecka. Hoppas kunna få mindre höfter, mindre putmage, lite mindre lår och mer muskler i hela kroppen - framför allt rumpan som har blivit platt som en pannkaka.

Taggad och livrädd! Nystart!

Igår började jag på en ny grej och klarar jag det (vilket jag SKA) så kommer jag ha klarat något som jag alltid tidigare gett upp.
 
I tre månader framöver kommer ni att få följa mig på en resa som jag är livrädd men väldigt taggad inför!
Jag såg en annons på facebook att coachfit har så att man kan ansöka via ett formulär och eventuellt bli utvald och få träningsprogram och kostprogram i 12 veckor. Så jag skrev en motivering och skickade iväg.
 
Ungefär en månad senare blev jag uppringd och fick svara på fler frågor och få mer information. Sen gick jag vidare till steg 2 och fick skriva en till motivering. Sen kom samtalet att jag var en av dem som skulle få gå programmet! Dock ville de att jag använder deras tillskott under dessa veckor men jag har räknat på att mina utgifter inte komma bli mer för mig än vad de är idag, och produkterna är bra för min kropp till skillnad på en hel del annat jag ätit.
Kanske till och med sparar jag pengar och dessutom kommer jag få vägledning, träningsprogram, kostprogram, stöttning och en hel drös kunskap! Det är just det här jag behöver för att ändra mina vanor. Någon som säger åt mig att DET HÄR SKA DU ÄTA OCH DET HÄR SKA DU TRÄNA och när jag ska göra det.
Ni som känner mig vet min relation till mat. Antingen äter jag ingenting, eller så slänger jag in några kroketter i ugnen klockan 10 på kvällen. Äter nyttigt (tror jag) en vecka för att sen skita i allt nästa. Är alltid trött, kan inget om varken mat eller träning och känner att jag vill och behöver fokusera på någonting så jag är jätte glad att jag fått den här chansen! Det tar ungefär tre veckor att ändra en gammal vana och nu har jag 12 veckor på mig. Klarar jag detta kommer jag bli väldigt stolt över mig själv :)
 
Jag har velat göra något sånt här 100 gånger tidigare och ha en person som coach eller online pt och allt vad det heter men det är så fruktansvärt dyrt. 
 
Vill ju dessutom lära mig laga bra mat till mina barn och inte bara steka korv, köttbullar eller göra spaghetti och köttfärssås typ. 
 
Jag känner en till person som går programmet, men det såg jag först när jag gick med i deras Facebook grupp. Jag skrev till henne och frågade hur det går för henne och hon var på vecka åtta då och skickade bilder på framstegen hittills och shit vad grym hon är!! 😍👏 
 
Det här ska verkligen bli intressant.. To be Continued. 
 
Produkterna som ingår i programmet. Detta är alltså bara tillskott. Mat äter jag var 3-4 timme